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牙周病的后期維護

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醫生主講實錄

在牙周病的治療之后后期維護是十分重要的,保護好自己的口腔衛生環境健康才能有利于牙周病的康復,后期維護應該注意要搞好個人口腔衛生,認真刷牙、漱口,刷牙要采用正確的方法即從牙齦開始沿牙齒上下刷洗,動作要輕柔,時間應達三分鐘左右,在刷洗牙齒的同時,牙齦也應該得到足夠的按摩。

預防和減少全身性的疾病,加強營養的攝入,提高整體的健康素質,從而增加牙周組織的抗病能力,努力保持口腔清潔衛生,堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣如吸煙、飲酒、單側咀嚼等等。

在日常飲食生活中應該多攝取含有蛋白質豐富的食品,蛋白質是口腔組織生長發育的基礎,蛋白質的缺乏會加重牙周病的發展,因此應該多食用高蛋白食物如肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等等,不要長期食用大顆粒粗纖維的食物,因為既可對已患病的牙周組織造成機械性的壓迫刺激,局部的血液循環發生障礙造成牙周組織的營養不良、牙齦萎縮、牙槽骨的吸收加重,然而也不能長期進食過于精細的食物。

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