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為你推薦

• 頸椎病推拿手法

  推拿是一個很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過活血化瘀、通經活絡，同時也有理筋整復的作用，來治療頸椎的一些相關的問題。它使用的手法應該說是非常的多，例如有些放松類的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺；另外還有可以分開粘連的方法。對于一些小關節的紊亂或者錯位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時還可以用一些運搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發熱，熱散透達，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據病人的一些情況來進行治療。但是注意一點就是推拿按摩的手法千差萬別，每個人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規的按摩醫院的醫生來進行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。

  

  01:36
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 45152次

• 睡眠不好如何調理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

  01:31
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-06 30157次

• 寶寶干咳推拿手法
  寶寶干咳推拿，可以選擇清肝經，位置在食指正面最后一關節上，用大拇指順著寶寶的食指指尖往手掌方向推拿，力道要適中，大約推拿一百次左右，每天推拿兩次。還可以選擇清肝經，位置在無名指指尖處，手法是用大拇指在寶寶的無名指指尖處開始往手掌方向直線推拿兩百次，每天兩次。推天河水，位置在手腕內側向手掌方向呈一直線的路徑，這就是天河水，操作手法是用食指與中指順著手腕處直線向上推拿，推拿一百次每天兩次。
  語音時長 1:14”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-20 6516次

• 寶寶健脾推拿手法
  順時針按摩腹部五分鐘。一，手掌面附著在孩子的腹部，以神闕為中心順時針按摩，手法不宜過重，速度宜快，頻率大概是每分鐘120到160次，順時針按摩五分鐘。其次捏脊五到七次，捏脊是用雙手的中指無名指和小指，握成半拳狀，食指半屈拇指伸直，對準食指前半段，然后頂住患兒的皮膚，拇指食指前移，提拿皮肉，向上捻動，自尾椎兩旁兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁的一種小兒推拿手法。
  語音時長 1:09”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-14 4241次

• 寶寶便秘怎樣推拿手法
  病情分析：寶寶便秘，主要是由于飲食習慣引起的。可通過按摩天樞穴、大腸穴等穴位。操作時首先向雙手摩擦之發熱，一般50~100次。如果是肚子上，可順時針從臍帶方向按摩，每天100次左右。同時還可做后背的下推七節骨，用兩手交替從上往下推。意見建議：寶寶出現便秘，是一種常見的現象，雖然并不是很大的問題，但也要引起重視。媽媽在飲食方面，也要以清淡易消化為主，忌生冷辛辣食物。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-01 1103次

• 頸椎推拿手法
  病情分析：頸椎病根據具體情況采取不同的推拿手法。如果是以疼痛為主的，手法要柔和滲透，適當用些力量，遵循推拿的四大原則：有力、柔和、滲透、持久。如果腫脹的厲害，這種情況下要采取坐位推拿或者伏在桌子上、伏在床上進行坐位推拿。意見建議：建議患者要到正規中醫院檢查，由專業醫生進行推拿，爭取早日康復。在平時要注意休息，避免勞累，及時增減衣服，注意保暖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-15 2106次

• 寶寶胃脹氣推拿手法
  一般有：一，補脾經，將小兒拇指屈曲沿著拇指的側面從指尖一直推到指根，推一百到三百次，可以用于緩解腹脹。二，清大腸，兩百次，大腸經位于食指橈側，自指尖至虎口成一直線，推拿的時候以拇指側面或指肚在穴位上做直線推動。三，順運內八卦一百次，以拇指或中指指端在掌心內勞宮周圍做弧形或環形的推動。四，揉板門兩百次
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 417次

• 退燒推拿手法
  退燒推拿手法主要是通過推拿清天河水、食指以及中指等。一般需要用一只手按住患者的內勞宮，然后再用一只手中指或者食指按住清天河水部位，然后進行拍打，直到拍打皮膚發紅為止，在拍打前要涂抹一些潤滑油，去推拿食指或者中指主要是因為食指代表肺經而中指代表肝經，如果推拿這兩種地方，一般可以疏散體內的熱氣，并且在推
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-19 15264次