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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25674次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9979次

• 打嗝怎么辦快速解決
  打嗝的話可以通過運動變換體位的方式來停止打嗝。如果說一個人打嗝不止的話，可以把兩只手撐在地上，好像現在做的俯臥撐一樣，然后把頭抬起把嘴張開，其實這其中的原理就是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個最簡單的辦法就是深呼吸，深呼吸的時候迷走神經是處于興奮的狀態，迷走神經和交感神經的形成對抗，同時膈肌會得到放松這樣的話打嗝就會停止。再一個就是喝水，多喝水也會止隔。原理就是水會把空氣所占的位置填滿，從而把氣擠上去，但是很多情況下是不能如愿的，因為水在下沉的過程中，胃腸的感受器會因為水的充盈變得難以忍受。還有就是彎腰做九十度的運動，這樣的話也是能夠有效止住打嗝的。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-04 125375次

• 抽煙打嗝怎么解決
  很多人或多或少都會打嗝，一抽煙就打嗝應該如何解決，打嗝的原因也會有很多種，一抽煙就打嗝一般是因為吸煙過程中吸入冷空氣刺激膈肌導致痙攣，或由于香煙有刺激體內相關神經導致的肌肉痙攣，從而引起打嗝。如果出現這種打嗝現象可以通過適當的飲用白開水，多喝稍微熱的白開水，可以嘗試含一口水在嘴里分兩到三次咽下去，這樣可以有效的緩解打嗝癥狀，或者是深呼吸站立雙手放松，深呼吸慢吐氣，隨著呼吸空氣進入胸部脹起至頂點時，慢慢的呼出，反復幾次對于止嗝也會有很好的幫助。其次是憋氣法直接開始憋氣三十秒再呼出，反復幾次對止膈會有緩解作用，年紀大或者是身體不太好的人不要嘗試，還可以做彎腰運動，人站立放松，雙手始終做垂直，腿挺直，頭部開始慢慢彎腰，直九十度再起身，再彎腰再起身，如此的反復五到六次。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 25948次

• 打嗝怎么快速解決
  打嗝一般是膈肌痙攣，胃氣上逆引起，凡是刺激膈肌刺激胃粘膜導致胃內氣體過多，嗝肌痙攣的因素都可能會引起打嗝，比如吃食物吃的過多，偶爾出現的打嗝，一般和飲食有關，可以使用口吞白砂糖的方法或者喝水法，閉氣法等進行治療，這些方法如果都沒有效的話，可以使用治療胃病的藥物和緩解膈肌痙攣的藥物來治療。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2803次

• 打嗝怎么辦快速解決
  病情分析：如果屬于噯氣這種打嗝的情況，可以口服抑酸藥、胃黏膜保護藥及增強胃動力藥物治療改善癥狀。如果屬于呃逆這種打嗝的情況，可以嘗試做valsalva運動改善癥狀。打嗝分為噯氣及呃逆兩種情況，噯氣是有胃內的氣體反流入食管及口腔導致的癥狀，這一類癥狀需要通過抑酸、保護胃黏膜及增強胃動力藥物治療改善癥狀。而呃逆是由于膈肌不自主痙攣帶動咽喉部發出的聲音，大多為神經性呃逆，治療上沒有明確的治療方法，可以嘗試做以下動作：深吸氣、憋住氣、做呼吸運動，部分患者可以有所緩解，如果持續緩解不明顯，可以考慮服用中藥制劑改善癥狀。意見建議：建議打嗝的患者在飲食上，避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，并且避免飲酒，有利于癥狀的緩解。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2020-10-10 1601次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝可能是胃食管反流、消化不良、腸蠕動過慢所引起的，患者一般通過改善生活習慣、飲食習慣及藥物治療來改善，沒有快速解決的說法。1、改善生活習慣：生活中患者需要適當運動，適當運動可以讓食物盡快的消化、促進腸道的蠕動，從而緩解患者胃脹打嗝的癥狀，患者還可以適當的按摩肚子或用熱水袋熱敷腹部。2、改善飲食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 553次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝是常見的消化系統癥狀，快速解決這一問題的方法主要包括藥物治療、物理療法以及調整飲食習慣。一、藥物治療針對胃脹打嗝，可采用以下藥物治療：1、促進胃動力藥物：如多潘立酮、莫沙必利等，能增強胃腸蠕動，促進胃排空，從而緩解胃脹打嗝。2、胃黏
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次