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肩關節脫位術后一個月注意事項

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醫生主講實錄

臥床休息是術后治療的一個重要組成部分,術后一段時間內都要臥床休息,手術后的病人常規要臥床兩到三天,一般內固定手術后的患者下床早,因為有了內固定的保護,單純髓核摘除,因為纖維環的疤痕形成需要較長的時間,具體時間由每一個醫院每一位主刀醫生的習慣而定,短則三到五天,長則幾個月。

還有就是鍛煉問題,從手術后拔出引流管開始,患者就應該逐步加強腰背肌肉鍛煉,恢復日常活動后更應堅持不懈,可以朝天躺著,用雙側足跟和肩背部作為支點,收縮腰背部的肌肉將臀部抬離床面,平著幾秒后再緩慢放下,反復練習,還有就是日常生活戒煙非常重要,尤其對做腰椎融合手術的病人可以飲少量的紅酒,室內活動沒有問題后,可以轉向室外活動,到小區和附近的街道走一走。

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