膝蓋骨質增生，我給大家推薦三點按摩方法：
一、病人仰臥，術者立于患肢側，一手扶膝關節，另一手握足跟，使病人屈膝屈寬各九十度，繼而以膝為軸，先順時針再逆時針，各轉十次；
二、醫者將一手腕部放于患肢腘窩側，另一手握病人小腿，使病人屈膝提跟，盡量貼近臀部，緩慢用力，重復十次；
三、病人仰臥，患肢外展約三十度，以足離床邊為度，患者將患肢懷部加與大腿之間，雙手掌握膝關節兩邊。
膝蓋骨質增生按摩方法
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-04 4209次
為你推薦
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骨質增生治療方法有哪些患者：您好，我爸最近去體檢，發現膝關節有骨質增生，有哪些方法能治療骨質增生呢？藥師：骨質增生也叫骨刺或者骨贅，在中老年人群中比較多見。骨質增生是一種骨骼正常退化、老化而出現的產物。如果骨質增生沒有引起其他癥狀，可以不用治療。如果骨質增生壓迫到了周圍神經而出現疼痛，可以用一些止痛的藥物緩解，比如外用的膏藥奇正消痛貼膏彈力款，可以消腫止痛，并且這個膏藥是濕敷劑型，起效更快；彈力布貼敷膝關節更緊密舒適。另外，如果疼痛特別嚴重，影響正常的生活，可能需要手術治療。患者：好的，明白了，他現在只是偶爾有些疼痛，除了貼膏藥外，還要注意些什么嗎？藥師：骨質增生的患者平時也要進行適當運動，運動要選擇散步、健身操等對關節負荷較少的運動，要減少跳繩、長時間蹲廁、爬樓、爬山等對關節負重較大的動作，平時還要做好關節部位的保暖，避免受涼，合理搭配飲食，保持健康的生活方式。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-04-18 9885次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
01:04
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 7558次
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膝蓋骨質增生能按摩嗎對于膝蓋骨質增生的病人可以進行按摩，但是按摩最好到正規醫院的針灸推拿科找專業的大夫進行按摩，因為正規醫院的大夫可能適應癥把握的比較好，更專業效果應該會更好。按摩可以起到活血化瘀，放松局部肌肉的作用，從而改善局部的疼痛癥狀。另外，對于骨質增生的病人還需要嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，也可以關節腔內注射玻璃酸鈉，一般慢慢就會改善癥狀。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 6810次
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膝蓋骨質增生鍛煉方法膝蓋部位出現骨質增生之后鍛煉的時候要特別注意，不能對膝蓋部位施加過大的壓力，患者可以進行游泳的運動，在進行游泳運動的同時，由于人體漂浮在水面之上，對膝蓋幾乎不會產生過度的壓力，患者在進行運動的時候，腿部一直處于活動的狀態，可以起到很好的鍛煉作用，但是要特別注意，患者要注意水溫問題。還有一種方式，就是患者可以進行股四頭肌的繃緊練習，當股四頭肌具備一定的力量之后，對膝蓋的穩定性有一定的好處。除此之外，患者也可以練習靠墻靜蹲，靠墻靜蹲的練習方式對膝蓋有一定的保護作用，另外對腿部肌肉也有很好的鍛煉效果。語音時長 01:11”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-06-26 1685次
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膝蓋骨質增生怎樣按摩病情分析：膝關節骨質增生按摩，可以請有經驗的醫師應用點按揉搓等方法緩解局部疼痛，針對疼痛部位進行一定有調理的按摩；可以減輕炎癥物質積聚，同時可以使局部肌肉得到放松，還可以針對一些環跳穴、膝眼等進行一定的穴位刺激，促進血液循環。意見建議：膝關節骨質增生除按摩以外，還可以去正規的醫院進行一定的其他理療，包括紅外線，包括一些針灸，還可以配合一些藥物治療，嚴重時手術效果更好。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-05-08 602次
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膝蓋骨質增生怎么按摩病情分析：膝蓋骨質增生的按摩需要進行一定的點按揉搓，請正規的醫師針對疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進血液循環，又可以解除局部肌肉痙攣，對膝關節骨質增生有延緩的作用。意見建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關節骨質增生，急性的嚴重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規的醫院，請有經驗的醫師進行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-05-26 1505次
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膝蓋骨質增生按摩有用嗎膝蓋骨質增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現骨質增生，這就是膝關節退變的一種表現。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復，促進骨質增生
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 274次
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膝蓋骨質增生用按摩儀好嗎膝蓋骨質增生患者用按摩儀一般較好，但是還需要配合醫生服用藥物治療。膝蓋骨質增生是指在膝蓋部位發生骨質增生，骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。可能是因為骨質疏松、骨與軟骨生化改變等原因引起的，也可能是因為營養不良、鈣質流失過多引起的。按摩儀是一種保健器材，膝蓋骨質增生用按摩儀按摩可以
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 349次
