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醫生主講實錄

人參泡酒高血壓患者是不建議喝的,因為人參有一定的補氣作用,能夠提升血壓,并且飲酒也是導致高血壓的危險因素,大量的飲酒可能會引起患者收縮壓升高,飲酒和患者收縮壓成著正相關,所以不建議高血壓患者飲用人參泡酒,這種辦法是不可取的。

同時,高血壓患者應該建議低鹽,低脂飲食,少吃油膩食物,并且要做到多吃一些維生素a、維生素c,含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,每天鹽的瘦肉量控制在六克以內,少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜,盡量的適當的不要吃一些肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉,熏肉等。

建議吃一些優質蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,如豆漿、豆腐腦,這些都是可以的,并且都是有利于提高人體的免疫力。高血壓患者應該長期的保持好體重,體重指數應該控制在24千克每平方以內,肥胖也是導致高血壓危險因素。

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