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• 早上吃姜是空腹吃嗎

  早上吃姜作為保健的一個食用方法，對于虛寒的人群，或者是對于有宮寒的人群，有一定的保健作用。怎么食用比較好要根據病人的體質來實施。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完東西以后再服用生姜，或者是生姜水。但是對于脾胃功能比較好的人群，可以早晨空腹喝點生姜水。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 140593次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197961次

• 腎炎的人早上吃姜
  生姜可以吃但是宜量少，情緒影響疾病的預后，不過這些問題都不會使尿蛋白增加的因素，那么腎炎能吃什么呢？第一、糧食，大米，小米，糯米，玉米，面粉。第二、少量豬瘦肉，牛肉，雞，鴨，魚，一天一夜不超過一兩，嚴重患者不可食。第三、油，菜籽油，麻油及少量豆油，花生油，調和油。第四、少量水果，蘋果，梨，桃子，西瓜，紅棗。第五、蔬菜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，藕，白菜，蘿卜，包心菜，金針菇，銀耳，平菇，南瓜，菜瓜，絲瓜，土豆等。
  語音時長 1:15”
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 2737次

• 秋季早上可以吃姜嗎
  人們都說冬吃蘿卜夏吃姜，對于秋天是否可以吃姜，秋天是生姜收獲的季節，鮮嫩的生姜吃起來口感不錯，因為夏天的結束天氣轉涼，所以秋季不建議去吃過多的生姜。原因就是天氣轉涼以后秋季氣候變得干燥，燥氣傷肺，再加上吃生姜這種辛辣的食物更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，因此秋天最好別吃生姜。秋季并非絕對一點生姜也不能吃，關鍵不能多吃，如果患者因為得病了治療所需要也可以食用生姜，比如說秋天治療風寒咳嗽的時候會用到生姜。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因為受涼而加劇咳嗽、腹痛、嘔吐，此時也應該急服熱的生姜湯，可以起到溫肺、暖胃、散寒、止咳、止嘔、止痛的良好效果。
  語音時長 1:39”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 8785次

• 早上吃姜是空腹吃嗎
  病情分析：早上吃姜不是空腹吃。姜屬于辛辣食物，空腹狀態吃姜會刺激腸胃，尤其是有胃炎、胃潰瘍等胃部不適的患者，會影響消化酶的活性和消化液的分泌，對身體健康不利。意見建議：建議喜歡吃姜的人群，避免空腹吃姜，可以在餐后或者兩餐之間適當進食生姜，避免過度食用。平時在日常生活中還需要注意清淡易消化飲食，避免辛辣、生冷、刺激性較強的食物，避免煙酒刺激等。如果長期胃部不適，盡早去正規醫院完善胃鏡等相關檢查，以早發現早治療。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-03-14 1103次

• 小腿減肥的正確方法
  小腿減肥的正確方法就是小腿吸脂減手術，抽脂瘦小腿手術主要是指出通過特殊器械抽取小腿部位多余的脂肪成分，達到成功瘦腿的效果和目的。建議選擇正規大型的公立醫院進行手術，好的醫院擁有先進完善的醫療設備，舒適的醫療環境，安全性更加有保障。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1002次

• 早上喝蜂蜜水的正確方法
  早上喝蜂蜜水的正確方法通常是使用40度到50度的溫水進行沖泡。蜂蜜通常是藥食同源的食物，是蜜蜂采集花蜜或植物分泌物，會經過不斷釀制，制作成的一種甜味液體，其中含有的營養成分比較豐富，比如葡萄糖、有機酸、蛋白質、維生素B1等，能夠補充機體所需要的營養，提高抵抗力，對維持身體健康有一定的好處，其還富含膳
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-12 0次

• 吃膠囊的正確方法
  吃膠囊類藥物時，應遵循正確的服用方法以確保藥物的有效吸收并減少不良反應。首要原則是整粒吞服，不可嚼碎或拆開，同時需配合適量溫水送服，保持正確的服用姿勢。膠囊類藥物，如阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、輔酶Q10膠囊等，通常需要整粒服用。以下是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次