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痛風可以吃呀土豆嗎

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醫生主講實錄

痛風是可以吃土豆,土豆它是屬于嘌呤含量非常少的食物,所以痛風的患者可以吃,除了土豆之外,嘌呤含量比較少的食物還有洋蔥,大白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,白蘿卜,甘藍,萵苣,南瓜,西葫蘆,西紅柿,白米還有白面,玉米,各類的水果或者是糖果,果醬,植物油等等,它里面的嘌呤含量比較少,也可以讓通風的患者適當的吃一些。

痛風患者他是飲食當中,除了避免除了要適當的選擇嘌呤含量比較低的食品之外,另外一個角度是要盡量的避免嘌呤含量比較高的食物,比如說動物的肝臟,胰臟,腎臟,腦子,肉精,魚卵,沙丁魚還有肉質的罐頭,肉湯等等,這些食品當中含有的嘌呤非常高,所以痛風的患者盡量的避免這些的食品,另外要注意避免飲酒,尤其是啤酒,還有啤酒和海鮮這種比較經典的飲食的結構是盡量避免。

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