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一只眼睛模糊有層霧擋

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醫生主講實錄

引起這種情況的原因有很多:

1、睡姿不當引起的眼部血液不循環,中午睡覺的時間一般比較短,并且沒有認真去對待,大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發上應付一下,這種情況可能會引起眼部血液不循環,出現一只眼睛模糊有層布擋的現象。

2、上火也會導致醒后眼睛模糊,人之所以會上火是因為身體的五臟六腑不協調導致的,目主肝火,肝火旺也會直接反饋到眼睛。建議服清熱去火的飲品,平時可以用紅花艾葉泡腳,注意多喝水,多注意休息、多吃蔬菜和水果,少吃油膩。注意飲食衛生,不要吃煎炸的東西。

3、睡眠不足的話也會導致一只眼睛模糊有層霧擋著,如一夜未睡或者睡眠質量極其不好的話第二天就會發困,在極度困的情況下就會非常想睡覺,無論什么姿勢都能合眼睡下。這種情況,眼睛嚴重休息不足就會出現眼睛模糊有層霧擋的現象,足夠睡眠是唯一的方法。

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