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高血壓可以不吃藥

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醫生主講實錄

年輕人如果剛患上高血壓,這個時候可以不用先吃藥。一些年輕人發現自己患有高血壓,血壓處于120~139毫米汞柱,低壓在80~90毫米汞柱,這種情況也叫做正常高血壓值。如果能采取措施及時的防治和預防,降壓控制在高壓120~129毫米汞柱,低壓在80~84毫米汞柱水平,有可能達到延遲或者不發生高血壓,而這些措施可以先不用吃藥,通過生活方式的改變來進行調整。

不吃藥治療高血壓主要是飲食要控制,少糖、少油、少鹽,保證充足的睡眠時間。抽時間多做一些體育鍛煉。如果一個月之后,血壓還是無法控制在正常范圍內就要建議用藥。一開始可以選用小劑量的降壓藥,之后也可以根據自身的身體情況增加劑量,或者是合并一些其他的降壓藥物聯合用藥。

高血壓患者在初期的時候,可以配合生活方式的調理達到降壓的目的。如果血壓越來越高,沒有得到良好的控制,這個時候還應該在醫生指導下服用藥物,單純的生活調理是沒有什么效果的。

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