頭暈、惡心、肌肉酸痛、嗜睡，這些情況要考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致，建議在睡前要避免服用一些刺激性的食物，比如可樂，咖啡，巧克力，煙酒等，要有規律的飲食，不要暴飲暴食，少吃多餐，按時吃飯。
飲食要以清淡為主，少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激生冷的食物，要多選擇富含維生素和纖維素比較多的水果蔬菜，并且要注意改善睡眠的環境，有利于減輕大腦興奮，引起頭暈的原因也很多，如神經衰弱，腦瘤，頸椎疾病，腦出血，美尼爾氏病，腦供血不足，貧血等，建議還是需要做相關的檢查再對癥治療，找出病因。
頭暈惡心肌肉酸痛嗜睡
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-11-02 2970次
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-25 3700次
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 11248次
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頭暈惡心肌肉酸痛頭暈惡心，肌肉酸痛要做相關的檢查，再對癥治療。頭暈可能是因為感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質量不好都有可能會導致，針對性的找出病因，才能夠進行治療。要注意腔隙性腦梗塞，高血壓都有可能會引發這些狀況的發生，而且頸椎病也會引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐、四肢無力的癥狀，不排除神經衰弱，植物神經調節紊亂所導致。建議睡覺前要避免服用刺激性的食物，比如可樂、咖啡、巧克力、濃茶，要規律飲食，不要暴飲暴食，吃飯要有規律，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。語音時長 1:31”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 5792次
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頭暈惡心嗜睡不發燒在臨床上如果一個患者出現頭暈，惡心，嗜睡等不適癥狀，那么需要考慮以下幾種可能：一、前庭性偏頭痛引起來的上述不適，如果是這種情況，建議患者可以口服西比靈治療也許就能緩解癥狀的。二、頸部源性的頭暈，如果是這種情況，建議最好能夠進一步行頸椎磁共振檢查，明確一下頸椎的情況，可以給予頸椎理療牽引等對癥治療也許就能緩解癥狀的。三、頭暈惡心，還伴有神經功能缺損癥狀，需要考慮下小腦病變引起的上述不適，如果是這種情況那么只有進一步行頭顱磁共振檢查才能夠明確診斷。語音時長 1:14”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-12-01 6942次
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頭暈惡心想吐嗜睡是怎么回事病情分析：第一種原因，要注意腦血管病，特別是老年人發生了腦干梗死可以出現這樣的表現，這是比較兇險的。第二種原因，要注意前庭性偏頭痛，發作時可以有這樣的表現。另外，如果有電解質紊亂也能出現這種情況。意見建議：建議患者及時到醫院就診，明確原因。如果是腦干梗死，又在靜脈溶栓的時間窗以內，經過醫生的評估，可以考慮進行靜脈溶栓治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-02-14 702次
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全身肌肉酸痛無力頭暈怎么回事病情分析：第一種原因，要注意患者有沒有出現發燒，病毒感染導致發燒可以出現頭暈，出現全身肌肉的酸痛無力。第二種情況，要注意有沒有多發性肌炎，這些患者也會出現肌肉酸痛、肌肉無力。意見建議：建議患者要注意測量體溫，如果體溫升高要注意休息，多喝水，可以服用退燒藥物，但是要明確發燒的病因，進行病因治療。如果是多發性肌炎所引起的，一定要去神經內科或風濕免疫科就診。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-04-17 2302次
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頭暈惡心肌肉酸痛頭暈惡心，肌肉酸痛要做相關的檢查，再對癥治療。頭暈可能是因為感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質量不好都有可能會導致，針對性的找出病因，才能夠進行治療。要注意腔隙性腦梗塞，高血壓都有可能會引發這些狀況的發生，而且頸椎病也會引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐、四肢無力的癥狀，不排除神經
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 300次
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發燒頭暈惡心全身酸痛根據癥狀多考慮是急性腸胃炎，急性腸胃炎有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀，多是因為飲食不潔而導致的。建議口服一些消炎片、諾氟沙星膠囊等，可以對癥吃藥比如蒙脫石散。盡量臥床休息，如果持續性嘔吐、腹瀉還需要靜脈注射補充體液電解質。還有可能是胃腸道感冒以及上呼吸道感染、病毒性感冒的可能性比較大，可以口服
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 305次
