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咳嗽能吃柚子嗎

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醫生主講實錄

咳嗽可以吃柚子。尤其是熱燉的柚子,止咳化痰效果不錯,熱燉的柚子可以化痰,降火,助消化。柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚容易儲藏,所以等到冬春交替的時候來吃,是最理想選擇。柚子有天然水果罐頭之稱,它還有非常豐富的蛋白質,有機酸,維生素以及鈣,磷,鎂,鈉等人體必需的元素。

柚子還具有健胃,理氣,化痰,潤腸,清腸,潤肺,補血,健脾的功效,能促進食欲,治療消化不良等。柚子治療咳嗽的方法,取柚子一個,冰糖適量,蜂蜜適量,柚子削皮以后將肉剝離出來,挖去柚子皮的白瓤,柚子皮要完整。把冰糖搗碎以后,蜂蜜和柚子肉一起放到皮中,隔水煮至熟了,大約十五到二十分鐘后出鍋,即可加入蜂蜜食用。每天早晚各取一勺有止咳,化痰,下氣的功效。

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