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過敏性鼻炎怎么樣養生

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醫生主講實錄

過敏性鼻炎的養生方法,在人們日常飲食中,可多食清淡之品,少食魚、肉、滋膩之品,避免辛辣、煙酒、刺激之物,以防止痰熱內盛而誘發外感,引起過敏性鼻炎的發生,同時,有針對性地制作一些食藥服用,對預防和治療過敏性鼻炎,改善癥狀也將會起到積極的作用。過敏性鼻炎遇冷會加重,所以注意保暖是首要注意點,天冷出門戴口罩,衣服不能太單薄,塵土也可讓鼻炎加重,所以應盡量躲避。

夏天再熱,出門也要戴上口罩,講衛生,有過敏性鼻炎的人,體質都有些偏弱,所以要加強鍛煉以增強體質,積極治療也是關鍵。一般的抗過敏治療和點滴鼻液只能做應急治療,要治愈過敏性鼻炎還是中醫的辯證治療比較好。吃中藥時間會久一點,大家需要一些恒心和毅力。鼻炎發作時,可以點按迎香穴,就是在鼻翼兩側按揉,鼻通穴減輕癥狀,平時也可用溫水每日清洗鼻腔,也能減輕發作。

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