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妙手醫(yī)生精選

怎么控制射精

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醫(yī)生主講實錄

1、放松

在床上的時候可以想辦法使自己盡可能的放松,因為在肌肉過分緊張的情況下最容易造成射精。肌肉緊張雖然會有快感,但是高潮也很快。

2、姿勢

做愛時候男人在上面的時候身體要不停的運動,全身的肌肉就會特別的緊張,容易造成射精快。如果女人在上面,男人就比較容易控制。

3、呼吸

通過調整呼吸來延長時間,用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸。

4、做愛時去廁所把尿排空

這也是一種不錯的方法,通過這種方法可以有效控制射精的時間。但是總體來說,一定要冷靜,不要太過沖動,本著溫柔的原則,溫柔緩慢。

5、控制深淺。

最后一定要維持耐心,這也是非常重要的一個原則。不要以為控制射精說起來特別的簡單,往往花費很長的時間才能學會控制呼吸。

以上內容僅供參考

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