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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當的蛋白質的攝入。現在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 14882次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發生。我們現在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統疾病，對于癡呆的發病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發生，所以大家盡量避免這些危險因素的發生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-09 42368次

• 如何做好老年癡呆患者智力訓練
  智力活動內容其實非常豐高，如邏輯聯想，思維的靈活性能力，分析和綜合能力，理解表達能力，社會適應能力等。常用的訓練方法有：①邏輯聯想、思維靈活性訓練。從兒童玩具中尋找一些有益于智力的玩具，如按照圖紙用積木搭出各種造型。②分析和綜合能力訓練。經常讓患者對一些圖片、實物、單詞歸納和分類。例如，拿出一些小孩兒用的圖畫卡片，讓患者將動物、植物、生活用品等分開歸類。③理解和表達能力訓練。給患者講述一些事情，講完后可以提一些問題讓患者回答。④數字大小、多少的概念，計算能力的訓練。例如，將筷子分成兩難，讓患者比較哪堆多，哪堆少。還可以讓患者進行一些，簡單的家庭消費賬目計算，如去商場購買一些日用品后，讓他們幫忙算一算，每樣物品各花費了多少錢？共消費了多少錢？還剩多少錢？
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1988次

• 如何做好老年癡呆患者感官刺激
  均衡適量的感官刺激，可令大腦保持覺醒，但過多或不明確的刺激，反而會導致患者行為上的混亂。因此，在居住環境上應該注意：①墻壁和地板避免選用迷亂、復雜的圖案。②在規律化的生活中添加一些變化，如在家庭的擺設中加入不同的色彩，因為刻板的生活，沉問的色彩可令患者處于感官失衡的狀態。③控制環境噪聲。因為過強的電視或廣播的噪聲，令思者不能明白和處理過多的資料。同時，還可利用與患者的每次接觸，提供感官的刺激，如喂飯時先讓患者看一看、嗅一嗅食物；?天冷時遞上一條溫暖、柔軟的毛巾；談話時輕輕地拍撫，以及手、腳的按摩和音樂欣賞等。重要的是注重患者的“貼身感受”
  語音時長 1:49”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1976次

• 如何做好老年皮膚瘙癢癥的護理
  病情分析：老年皮膚瘙癢癥的患者要注意洗澡后15分鐘之內要外涂保濕霜，保濕霜可以起到保濕和修復皮膚屏障的作用，也可以明顯緩解皮膚瘙癢的癥狀。忌口辛辣刺激性食物。意見建議：老年瘙癢癥可首選皮膚保濕劑，如果單純外用藥物很難緩解癥狀時，也可以考慮口服抗組胺藥或普魯卡因封閉治療。
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-17 801次

• 如何做好老年精神病患者的睡眠護理
  病情分析：老年精神病本身就會導致煩躁，焦慮，睡眠障礙等癥狀。嚴重影響身心健康，降低生活質量，嚴重者失去自知力，生活難以自理。意見建議：首先發生睡眠障礙時，適量口服鎮靜催眠類藥物治療。在藥物治療同時，進行心理疏導，讓老年人培養散步好習慣，適量運動，多接觸樂觀同齡人。另外多給予關愛，有利于病情改善。
  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2020-06-26 1403次

• 做好老年癡呆患者的心理護理
  第一，患者出現精神問題應該及時到精神和心理科就診，要充分的尊重患者，如果說出現了異常行為那么在醫生的指導之下，應用相應的精神科的藥物來控制他的異常行為，也可以用一些促智藥改善他的記憶。第二，要理解寬容，老年癡呆患者他的精神和行為異常，要幫助他態度要誠懇，當患者嘮叨的時候要認真的去聽，尊重老人切忌傷害
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 207次

• 老年癡呆安全防范護理
  1、家居管理：對于有運動障礙者應注意保持地面平整、防滑，有臺階處設法消除，廁所選擇坐式馬桶，墻壁上安裝把手，幫助患者保持身體平衡。床不宜過高，應設有扶手架，通往外界的門裝上智能門，定期更換密碼，使患者不能隨便開門外出。2、物品管理：注意危險物品的管理，防止意外事故的發生，盡可能不讓患者直接接觸電器開
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 189次