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吃完螃蟹能吃桃子嗎

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醫生主講實錄

吃完螃蟹后少量的吃桃子是可以的,不建議吃多了,螃蟹中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂以及少量的維生素a、磷元素、鐵元素、鈣元素等營養成分,桃子中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維、揮發油、蛋白質、胡蘿卜、維生素c、鈣、鐵、鉀等成分,吃螃蟹之后少量的食用桃子通常影響不大,但是如果食用了大量的桃子,桃子中的果酸、有機酸與螃蟹中的蛋白質結合,容易生成不易溶解的沉淀物,不利于人體的健康,甚至會造成消化不良腹瀉等癥狀。

那么吃完螃蟹后多久吃桃子合適,一般2小時以后就可以了,螃蟹中的蛋白質含量豐富,一般的蛋白質類的食物,在體內消化時間是2到4小時,因此在吃完螃蟹大約2小時后,可以適量的吃一些桃子等水果,一些消化功能比較弱的人,建議應間隔時間再長一些再吃桃子,以免出現腸胃不適等癥狀。

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