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醫(yī)生主講實錄

血壓低的病人在飲食方面要選擇以下幾點:

第一個,要葷素兼吃,要合理的搭配飲食,保證能夠攝入全面充足營養(yǎng)物質,使得體制從纖弱變得強壯。

第二個,如伴有紅細胞過低的,血紅蛋白不足的貧血癥,要多吃富含蛋白質,鐵,酮,葉酸,維生素b12,維生素c等造血原料的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,豆奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖以及新鮮水果蔬菜。

第三個,可以吃一些蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補腦之功效,可以經(jīng)常性的使用,要適當?shù)氖秤媚艽碳な秤氖澄锖驼{味品,比如有姜,蔥,醋,醬油,胡椒,辣椒,啤酒等等。

低血壓與高血壓相反,應當選擇適當?shù)母哜c,高膽固醇食品,食鹽的每日攝入量要保持在十二到十五克,可以適當?shù)某砸恍┴i骨,魚卵,奶油等等,有利于提高血膽固醇濃度的,增加動脈緊張度,使得血壓上升。

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