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感冒的人適合喝什么粥

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醫生主講實錄

感冒的患者可以適當的喝粥,喝稀飯,比如以白水粥,或者是一些青菜瘦肉粥,不贊成放過多的瘦肉。因為在感冒發燒的時候是不贊成攝入過多的蛋白,過多蛋白的攝入會使人體的產熱增加,不利于退熱。可以吃一些清淡的稀飯,或者吃一些面條,多喝水。普通的感冒是自限性的疾病,一般的病程在三到五天,大部分通過休息好,調整睡眠,喝水,大部分都會好轉。

感冒嚴重的患者可以適當的用一些藥物來對癥處理,有明顯的發熱的,可以口服一些退熱的藥物,有明顯鼻塞的使用一些減充血劑。

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