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新生兒維生素d缺乏癥如何預防

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醫生主講實錄

首先要做到:

一,圍生期孕婦要多參加戶外運動,多吃一些富含鈣,磷,維生素D,以及其他營養素的食物,妊娠后期適當的補充維生素D,八百個單位,每天有益于胎兒儲存充足的維生素D,以滿足出生后一段時間生長發育的需求。

然后就是一定要注意多曬太陽,只要不曬破皮,不是特別強烈的陽光就可以,每天至少曬一個小時,而且一定要堅持戶外運動冬季,也要保證每天有一到兩個小時的戶外運動,而且出生二十天之后應該適當的補充維生素D。

對于早產兒,低出生體重兒,還有就是雙胞胎的孩子,出生一周就需要補充維生素D,需要八百個單位每天,三個月之后才可以改為預防量。因為早產,低體重,雙胎的嬰兒先天儲備的比較少,夏季陽光雖然很充足,可以在上午傍晚的時候會活動,可以減少維生素D的量,一般不添加鈣劑,主要是保證鈣的吸收就可以了。

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