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損害腎臟的五大飲食習慣

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醫生主講實錄

第一,吃得太咸。高鹽飲食可通過多種途徑損害腎臟,另外高鹽攝入還可以升高血壓,破壞血壓的晝夜節律,導致腎臟損害。

第二,是經常聚餐。聚餐的機會增多而且也肉食為主,容易導致蛋白和脂肪的攝入過量。蛋白和脂肪的代謝生成尿酸、尿素氮、肌酐等各種廢物,對腎臟可以加重負擔。

第三,是喝水太少。飲水太少可以導致腎結石或者損害腎臟的功能。

第四,是飲料當水喝。很多患者不喜歡喝白開水,平時喝很多種的飲料。這些飲料含有很高的糖,對腎病患者有很大的影響。另外功能性飲料含有咖啡因,咖啡因會導致血壓升高,也可以導致腎臟的受損傷。

第五,喝濃茶。有的患者在酒后喜歡喝濃茶,所謂的有濃茶來解酒,其實是不科學的。酒精的分解,形成水和二氧化碳經腎臟排出體外,而濃茶有較多的茶堿,可以使未分解完全的酒精過早地進入腎臟,損害腎臟。

所以,有腎臟疾患的患者要注意以上五大飲食習慣,避免腎臟進一步的受累。

以上內容僅供參考

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