在酒后第二天一般要吃一些容易消化的食物,不要吃肉食和辛辣的食物,可以吃稀飯,面條,牛奶,饅頭,豆?jié){等食物。
第二天要好好的休息,避免勞累,避免熬夜,也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)糖水保護(hù)肝臟,加快酒精在體內(nèi)的代謝。還需要充分的休息,保持良好的睡眠,如果有明顯的酒精中毒,可以適當(dāng)?shù)妮斪⒁恍┢咸烟躯}水等,加快酒精的代謝。
要適量喝酒,盡量的避免酒中毒,酒精中毒其實(shí)對(duì)身體的危害還是很大,容易導(dǎo)致肝臟功能的不正常,也容易導(dǎo)致一些精神神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。