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妙手醫(yī)生精選

咖啡對(duì)身體有什么危害

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醫(yī)生主講實(shí)錄

咖啡有提高警覺(jué)性、靈敏性和記憶力、集中力,但是超過(guò)平常所用的劑量的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)興奮,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏,對(duì)有焦慮癥的患者會(huì)出現(xiàn)手心冒汗、心悸、耳鳴等。

會(huì)加劇高血壓,因?yàn)榭Х纫虮旧砭陀兄雇吹淖饔?,如果長(zhǎng)期大量的服用會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,如果本身有高血壓的情況,那么血壓的控制情況就不好。

第三長(zhǎng)期大量的喝咖啡可以誘發(fā)骨質(zhì)疏松,咖啡因本身就有很好的利尿效果,大量的喝咖啡容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響。

那么咖啡可以適當(dāng)?shù)暮?,但是不能過(guò)量,咖啡最好要放在早餐和午餐后,因?yàn)檫@樣的話可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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