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醫(yī)生主講實錄

孕婦在懷孕過程中的運動的安全性

我們知道運動乃是現代女性的一個生活的一部分,那么在懷孕過程中按照傳統(tǒng)來說,我們都擔心就是過度的運動會不會導致胎兒的不穩(wěn)定,那實際上在專業(yè)指導和專門的保護下也是可以運動,也可以健身尤其在懷孕的四到六個月的孕中期,那這個是相對安全的一個階段,可以選擇的運動的種類也是不少的。

但是的要強調了一下就是大多數沒有鍛煉習慣的媽媽那就是硬的頭皮去活動,那因為力量不足啊或者是承受不了鋌而走險,那這是不可取的,那推薦的一些運動和方式一定要適合自己而且最好是有專業(yè)人員的指導。

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