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為什么記憶力會變差

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醫生主講實錄

記憶力會變差,可能是需要加強體育鍛煉是根本,還需要慢跑,練瑜伽,打太極拳等等,要求必須選擇一種堅持,并天天做下去,作息要規律要按時的睡覺,不能熬夜。

其次還需要吃健腦補腎丸十五粒,每日兩次,飯前口服。人參歸脾丸每日三次,飯前口服。養血清腦顆粒按說明服用,要一定口服中藥制劑,上火或感冒時要進行停止服用,

可以進行針灸按摩理療,要保持良好的情緒,不要悲觀,規律的飲食,不要暴飲暴食,按時的吃飯,飲食宜清淡,少食辛辣煎炸等刺激性的食物,多吃水果蔬菜和纖維性的食物,要多喝水。

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