一、長時間伏案工作。肩膀長時間處于一種工作狀態,肩膀關節得不到活動,就會導致關節長時間的僵硬,讓患者的肩部出現酸痛的感覺。
二、肩部的過多勞損。如果在生活當中提重物,由于物體太重,就會導致肩膀關節用力過猛,導致肩膀肌肉拉傷,從而引起疼痛的感覺,時間久了,就會患有肩周炎。
三、風寒的侵襲,這也是導致肩周炎發病的因素之一。由于肩膀受到風寒、濕邪的侵襲,導致機體降低了對疼痛的耐受力,可以導致肌肉痙攣、軟組織血液循環的影響,繼而就會發生一些炎癥,導致患者的身體健康受到傷害。
處理方法:按摩。如果家里有人可以給固定按摩是最好的。不過,要注意按摩的手法,首先要讓自己的肩頸部充分放松,然后按摩的人手法請務必輕柔。如果覺得這個比較麻煩,可以買一個按摩儀,進行肩頸部按摩以及穴位按摩。