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醫生主講實錄

高血壓患者入院以后,應該告知患者的飲食,應該做到低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該控制在6克以內。如果患者合并有心功能不全,建議患者降低鹽的攝入,應該控制在4克以內,同時告知患者何時測量血壓,告知患者如果血壓升高應該怎么辦。

同時建議低脂飲食,少吃油膩食物,例如排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉、火腿腸以及五花肉等,這些都是不建議吃的。建議吃一些優質蛋白、含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉以及海參、鮑魚等;可以吃一些植物蛋白,例如豆漿、豆腐腦。

高血壓患者建議保證好睡眠,適當的要參加一些有氧運動,例如爬山、太極拳、游泳等,同時應該要戒煙、戒酒。因為吸煙、飲酒,都是導致高血壓的危險因素,所以不建議吸煙、飲酒的。

高血壓應該規律的服用降壓藥物,盡量的把血壓控制達標,應該按時服用,盡量的選用長效制劑。

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