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坐時間長了后背疼

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醫生主講實錄

對于坐的時間比較長以后的病人出現后背疼痛,首先考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的疼痛癥狀的可能性比較大。

這主要還是由于長時間坐立,肌肉就會處于緊張的狀態,保護局部,從而引起肌肉勞損的情況。

針對于這種情況的治療,注意休息保護非常重要。因為本身就有勞損,所以說后期如果繼續運動勞累,這種疼痛的癥狀是很難改善的。

千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯的。

如果對膏藥不過敏,對于這樣的病人也可以外用一些活血化郁的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。

另外對于這樣的病人,也可以配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、按摩、烤電,更有利于疼痛癥狀的改善。

以上內容僅供參考

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