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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15071次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 1690次

• 高血壓要注意些什么
  患有高血壓的患者，首先要注意養成良好的生活習慣，要注意休息，避免勞累，避免劇烈的體育運動，避免重體力勞動，要保證充足的睡眠。另外，高血壓的患者要保持平和的心態，避免精神過度緊張。除此之外，還需要養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，烹調用油盡量選擇植物油，另外要避免吃含鹽量比較高的食物，如腌制的食品，每日食鹽攝入量控制在6克以內要清淡飲食，均衡營養，除此之外，還要參加一些體育鍛煉，控制體重。另外，患有高血壓的患者，如果血壓比較高，或者伴隨有其他癥狀，還需要及時的到醫院完善相關檢查，并在醫生的指導下，選擇適合的降壓藥物來進行治療，以控制血壓，預防并發癥的發生。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-29 1810次

• 有高血壓的人需要注意些什么
  高血壓患者要注意以下幾點：1，要保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜，保證作息的規律，要戒煙戒酒。2，要進行適當的體育鍛煉，主要是中等強度的有氧運動，比如慢跑，快走，游泳。3，要規律的服用降壓藥物，一般是在早晨起床空腹的時候服用降壓藥物。4，要服用長效的降壓藥物，才能夠保證一天24小時平穩的降壓。5，要低鹽低脂飲食，避免重口味，飲食要清淡，可以多吃新鮮的蔬菜水果。
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  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-09-07 2759次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者平時需要注意低鹽低脂清淡飲食，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，體重偏胖要減肥。不能熬夜，不能進行劇烈的勞動，一定要及時去醫院接受正規的降壓治療，因為長期高血壓容易引起心腦腎等器官的損傷，嚴重的可以危及生命。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 1802次

• 高血壓要注意些什么
  高血壓患者要注意，以下幾方面。第一，飲食方面建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二，建議多吃一些含膽固醇比較低的優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第三，建議低脂飲食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，適當的參加一些有氧運動。第六，戒煙，戒酒。第七，按時規律的應用藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-16 1601次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓的注意事項分幾個方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環境通風干燥，規律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運動方面要進行適當的有氧運動，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長期規
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-09-25 2732次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對控制血壓、保持健康至關重要。高血壓的注意事項1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩定。2、規律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-15 0次