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胃不好可以吃石榴嗎

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醫生主講實錄

胃不好的患者是可以吃石榴的,石榴營養豐富可增加食欲,促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維生素c、鈣、磷、鐵,番石榴營養價值高,以維生素c而言,比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富。

種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去,多吃可以預防衰老,排除體內毒素的功效,特別適合生長發育期的兒童,對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者,視為理想之食用水果,兒童及有便秘習慣,會有內熱的人不宜多吃,干熱的人因設防便秘,所以胃不好的患者是可以吃石榴的。

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