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手外傷康復忌諱吃什么

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醫生主講實錄

手外傷康復忌諱吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。另外就是患者不要抽煙,也不要喝酒。患者應該調節好自己的飲食,多吃一些營養豐富、易消化、清淡、含高蛋白質和高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚蝦和各種豆制品。患者還可以吃些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。

患者可以進行適當的體育鍛煉,適當體育鍛煉可以增強患者的抵抗力和免疫力,從而增強患者的體質。對病情的恢復也有很大的幫助。另外患者應該養成良好的作息規律,早睡早起保證睡眠的充足。只有休息好了,病情才會恢復得更加的快。另外保持心情的愉悅也有利于病情的恢復。

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