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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3261次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2019-01-04 23867次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現出汗的現象，如果發生出汗是很容易會發生受涼的，一旦發生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴重，很容易會導致嚴重的并發癥。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-20 6194次

• 感冒能健身嗎
  感冒，是一種非常常見的臨床疾病。感冒之后，我們通常會覺得食欲不振，乏力，身體肌肉關節酸痛，發熱，咳嗽等癥狀。這些由于感冒，多是因為病毒入侵人體而產生的，病毒入侵人體之后，身體的防御系統會加強工作，這個時候，就會出現相應的臨床癥狀，比如說體溫升高，而運動會使體內的熱量增加，這就會造成免疫調節的紊亂，在運動后，還會出現免疫抑制的現象，進而導致身體抵抗力下降，感冒迅速加重，或者久久不愈。因此，感冒之后是不建議健身的，而應該注意休息，多飲溫開水，多食富含維生素C的水果，清淡飲食，這樣才有利于感冒的恢復。等感冒完全恢復之后，再健身就可以了。
  語音時長 01:38”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-05-23 3955次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運動容易誘發心肌缺血，感冒后應避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-18 2302次

• 感冒可以運動健身嗎?
  病情分析：感冒時盡量避免運動健身。感冒時要注意休息，如果進行高強度的運動，有可能會導致身體過度勞累，導致免疫力下降，不利于感冒的恢復。過度勞累，還有可能會引起感冒進一步加重，從而有可能會延長感冒的病程。意見建議：感冒期間還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。要多吃一些新鮮以消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。清淡飲食，均衡營養。另外，還需要應用一些抗感冒的藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-07 1605次

• 感冒可以健身嗎
  根據感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內免疫系統正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養，避免劇烈運動。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 22693次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現出汗的現象，如果發生出汗是很容易會發生受
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 304次