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胃不好可以吃柚子嗎

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醫生主講實錄

胃不好是可以吃柚子的,中醫認為柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。現代藥學研究發現柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效。

經常的食用對于高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對于肥胖者有健體養顏的功能。柚子還具有健胃潤肺、補血、清腸利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。

對胃不好的人還應平時加強飲食護理,飲食應以清淡流食為主,避免暴飲暴食,應禁食生冷、辛辣、刺激性食物,如煙、酒、濃茶、咖啡等,平時應做適當的體育鍛煉來增強自身的免疫力。

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