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醫(yī)生主講實錄

想嘔吐可以喝酸奶。酸奶含有多種益生菌,能促進食物消化,而且由于味道酸甜,胃不舒服想吐的時候喝一點酸奶能抑制惡心的感覺。不過酸奶通常是低溫保存,胃不舒服時建議拿出來放至常溫再喝。

也可以吃饅頭。饅頭是堿性的面食,腸胃不舒服、胃反酸的時候可以吃一些堿性的面食,中和一下胃酸,緩解嘔吐的癥狀。

也可以吃一些山楂。山楂味酸澀,有多種有機酸,能提高胃蛋白酶的活性,促進蛋白質的消化,同時可以刺激胃黏膜分泌消化液。

想要嘔吐,建議避免吃辛辣刺激性的食物,飲食要清淡一些,多吃一些流食或者是飯流食。要注意吃易消化的食物,也可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜水果,多喝一些溫開水。

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