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妙手醫(yī)生精選

增加勃起硬度的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

增加陰莖勃起硬度的方法主要包括以下幾方面。

1,如果過于肥胖的人群,需要通過減肥運(yùn)動瘦身,鍛煉身體肌肉,尤其是腹部和會陰部、腿部的肌肉,這樣可以促進(jìn)陰莖血液循環(huán),增加陰莖勃起硬度。2,可以通過自慰的鍛煉法,適當(dāng)自慰,當(dāng)要射精的時(shí)候立馬停止,僅握住陰莖的根部,控制射精欲望,可以增加陰莖勃起硬度。3,裸睡,裸睡時(shí)使陰莖處于冷卻的狀態(tài),增加睪丸能力,促使陰莖勃起后硬度增加。

以上內(nèi)容僅供參考

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