有些人喝了奶茶之后出現失眠的現象，這個原因是奶茶里面可能含有咖啡因。喝茶一般都會很難睡著，最好喝一些花茶，對身體好而且美容，試著在睡前一個小時左右，喝香蕉奶昔，睡前放松大腦，不要想什么事。
平時要吃些核桃，睡眠不要隨意中斷，人是有睡眠周期的，通常一次2小時左右，期間有一段是深睡眠，對身體的休息很重要。若是在一個睡眠周期沒有完成就被叫醒，會影響睡眠質量，因此除非是早上或是有什么必要起來做的事，最好不要中斷睡眠。平時還可以適當的對頭部進行按壓按摩。
奶茶會導致失眠嗎
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-08 22317次
為你推薦
-
缺鈣會導致失眠嗎鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1735次
-
失眠會導致癲癇嗎失眠有可能會導致癲癇。因為如果沒有充足的睡眠，人體的肌肉的代謝就會加快，就有可能會導致癲癇發作。對于失眠引起的癲癇，治療首先要改善失眠，有部分藥物既有治療失眠的作用，又可以改善癲癇，這類的藥物可以作為患者的首選。因為失眠是焦慮、抑郁的表現，如果癲癇患者經常出現失眠，也就預示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁，所以癲癇患者一定要及時就診，根據情況改善焦慮、抑郁，改善失眠癥狀，從而改善癲癇。
01:12
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-04 2673次
-
喝奶茶會失眠嗎喝奶茶是很有可能導致我們出現失眠的，失眠是一種非常常見的臨床癥狀。為了避免失眠出現，特別是平素有失眠的患者，應該注意在睡前，4-6小時內禁止劇烈運動，不要喝茶，不能喝咖啡，不要飲酒，不要吸煙等。另外，應該做好自我調節，保證1個正常的作息規律。患者飲食方面也應該清淡飲食，不要吃那些辛辣、刺激、不好消化的食物等，必要的時候應該到正規醫院的專科進行就診，需要求助于專科醫師，患者出現失眠之后，也不要盲目自行用藥。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-05 1772次
-
紅茶會失眠嗎在生活中許多人都有喝茶的習慣，但是不管是什么茶，都是可以導致失眠癥狀出現的，所以說喝紅茶也是可以導致失眠的。如果一個患者睡眠本身不太好，建議平時盡可能的不要喝茶，不管是紅茶還是綠茶，最好是少喝，特別是在睡覺前四個小時不要喝茶，因為在睡覺前四個小時喝茶，可以導致大腦皮層處于興奮狀態，這樣就會讓人出現失眠等不適癥狀。當然有失眠的患者不僅僅不能喝茶，一些刺激性的食物，喝酒、喝咖啡也是最好不要進行的，這些都是可以導致失眠出現的。語音時長 1:10”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-10-09 17232次
-
奶茶會導致失眠嗎出現失眠的現象，這個原因是奶茶里面可能含有咖啡因，喝茶一般都會很難睡著，最好喝一些花茶，對身體好而且美容，試著在睡前一個小時左右，喝香蕉奶昔，睡前放松大腦，不要想什么事。 平時要吃些核桃，睡眠不要隨意中斷，人是有睡眠周期的，通常一次2小時左右，期間有一段是深睡眠對身體的休息很重要，若是在一個睡眠周期沒有完成就被叫醒，會影響睡眠質量，因此除非是早上或是有什么必要起來做的事，最好不要中斷睡眠，平時還可以適當的對頭部進行按壓按摩。
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 3502次
-
喝奶茶會失眠嗎晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加劑制成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 6603次
-
為什么喝了奶茶會失眠喝了奶茶會失眠可能是奶茶中茶堿刺激神經引起的，也可能是喝的過多導致急性胃腸炎導致的。1、茶堿刺激神經：喝了奶茶會失眠的主要原因是奶茶中含有茶堿，茶堿會引起中樞神經系統興奮，如果患者在睡前大量的喝奶茶，容易導致失眠的情況，患者可以在睡前適當的泡腳，也可以聽一些舒緩的音樂來放松神經，有助于睡眠。2、急性
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-12 3151次
-
為什么喝了奶茶會失眠喝奶茶后失眠，主要歸因于奶茶中的咖啡因、糖分、乳制品成分，以及個體心理差異和生理反應。這些因素共同作用，可能干擾睡眠周期，導致難以入睡或睡眠質量下降。1、咖啡因攝入是關鍵奶茶中的咖啡因具有提神醒腦的作用。攝入過多咖啡因會刺激中樞神經系統，導
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
