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• 腦卒中一級預防什么

  所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎病，積極地控制這些基礎病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發。因為腦血管病的復發率，也相當得高，防止復發就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發生一次的基礎上，防止二次的復發，這兩個預防至關重要。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 4896次

• 高血壓預防措施有哪些

  高血壓的預防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因為煙里面含的尼古丁，對血管內膜有損傷的作用。如果肥胖，應該控制體重，讓體重指數低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時預防感染、情緒波動等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進行有氧運動。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運動可以預防高血壓。第五，密切監測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經常監測血壓。發現血壓高的時候，通過調節生活方式血壓仍未下降，需及時就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 7908次

• 高血壓的一級預防措施
  高血壓的一級預防措施，從以下幾個方面來進行：第一、均衡飲食，均衡的膳食除了獲得均衡充分的營養外，還要保持正常的體形，避免肥胖所導致的高血壓、冠心病等。飲食以低脂、低鹽為主，不要吃過多的含鹽類以及腌制品，以粗糧搭配為主，可以多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、雞蛋等。第二、要適量的運動，不同的年齡、體質要選擇適合自己的運動。第三、戒煙限酒，因為煙酒可能會使血壓升高，最后要保持一個平和、樂觀的心態。
  語音時長 1:37”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 4776次

• 冠心病一級預防措施
  冠心病的一級預防措施指的是預防冠心病的發生，一般情況下，為了預防冠心病的發生。首先應該從生活方式飲食做起，目的就是要控制好血壓，血糖，血脂，降低冠心病的發病風險，平時起居要有規律。另外，要避免熬夜工作，臨睡前不要看緊張恐怖的小說，身心愉悅，避免暴動、驚恐過度思慮。再就是控制飲食，應該清淡飲食，吃容易消化，少吃油膩的食物，少吃含脂肪糖類比較多的食物。多吃些新鮮的蔬菜水果，濃茶咖啡，要戒煙，戒酒。另外，要注意勞逸結合，避免過重的勞動或者突然的用力，要注重體育鍛煉，要選擇適合個人身體條件的運動方式，如打太極拳，乒乓球，健身操，要量力而行再就是要注意：一、飲食結構合理化，避免挑食。二、是要積極的治療引起該病的一些危險因素，像高血壓，肥胖，高脂血癥，糖尿病，一定要將指標控制正常
  語音時長 1:37”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 2763次

• 什么叫腦卒中的一級預防
  腦卒中一級預防即針對具有腦卒中危險因素的人群，積極治療危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生并采取針對性措施，減少疾病發生。已經證明禁煙、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規律的進行身體鍛煉、避免過量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病危險并預防中風。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-05 2302次

• 腦卒中的一級預防是什么
  病情分析：腦卒中一級預防，就是在發生中風之前，采取措施防治危險因素，預防中風的發生。內容包括：要積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等內科疾病。戒煙戒酒，低脂清淡飲食，肥胖要減重，積極鍛煉身體，以及避免精神緊張，減輕壓力，注意休息等。意見建議：腦卒中是嚴重危害人民群眾身體健康的疾病。患者要及時去神經內科就診，檢查血生化全套、頸動脈彩超等，查找腦血管疾病的危險因素。積極的預防，避免中風的發生。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-07-23 1403次

• 高血壓的一級預防措施
  高血壓的一級預防措施，從以下幾個方面來進行：第一、均衡飲食，均衡的膳食除了獲得均衡充分的營養外，還要保持正常的體形，避免肥胖所導致的高血壓、冠心病等。飲食以低脂、低鹽為主，不要吃過多的含鹽類以及腌制品，以粗糧搭配為主，可以多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、雞蛋等。第二、要適量的運動，不同的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 203次

• 高血壓的一級預防
  高血壓的一級預防至關重要，它主要通過改善生活方式、控制危險因素以及必要時采取藥物治療來降低高血壓的發病風險。高血壓是心血管疾病的重要危險因素，而一級預防旨在通過綜合性措施減少高血壓的發生。以下是高血壓一級預防的五個關鍵方面：1、改善生活方式
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次