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大便感覺粘稠拉不干凈

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醫生主講實錄

主要是大腸內的濕熱之氣比較重而導致的,濕氣重就會導致大便黏膩不易沖掉。一般我們可以通過采取祛濕的方法進行治療,可以通過食療的辦法進行改善。

一般紅豆以及薏仁混合具有祛濕的功效,可以將兩種食材打成粉狀,每天服用一小碗便可以。也可以在熬粥的過程中將兩種食材放入到粥中進行熬煮,每天服用。還可以將兩種食材通過煮水的辦法來服用,這種方法需要堅持下去才會有明顯的效果。

畢竟大腸內的濕氣不是一天兩天便能夠清除干凈的。而且現在的人經常不愿意做一些運動,飯后便喜歡坐著或者是躺著,所以也會導致大腸內的濕氣加重,也可以通過多鍛煉身體的方法進行濕氣的排除。

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