一、身心放松。經絡運動療法要保持思想集中，心平氣和肌肉放松，不要有緊張感，否則治療效果不佳。
二、修剪指甲。指甲不要過長，否則容易刺破皮膚。
三、明確診斷。所有的不適及疾病都需要在醫生的明確診斷后，在排除一些重大疾病的基礎上，才可以使用此方法治療調理，否則容易貽誤病情、
四、取穴要準確。經絡運動療法主要靠刺激穴位來疏通經絡，使血脈流暢，從而達到保健治病的目的，所以取穴一定要準確。
五、用力要適當。無論是點穴還是運動療法，一定要注意自身的用力，不可因強求效果而用力過大，從而出現局部皮膚的損傷。
經絡與運動療法注意事項
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-08 1779次
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王東
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-12-07 2832次
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骨質疏松的運動療法骨質疏松由多種原因造成，并且隨著年齡的增加，骨密度會降低，骨質疏松會加重。骨質疏松的治療分為飲食治療、藥物治療，還有就是自身的鍛煉，包括戶外運動、多曬太陽，也包括機能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法，根據您的年齡和體質來決定行走的速度和距離，不要過于強求，量力而行，運動量也不可過多，有個別患者來就醫時，告訴我昨天走了2萬步，現在疼得厲害，髖關節疼得厲害。照核磁發現局部骨水腫，運動多了，可能還造成鈣的流失、局部的水腫，所以因人而異。
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張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 19290次
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李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-08-16 4446次
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經絡疏通后有哪些注意事項在經絡疏通以后：一是要多注意保暖，避免受涼，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天一定不要吹空調、風扇。在經絡疏通以后也要避免洗澡，以免受涼以后導致經絡不通，癥狀的復發。二是在經絡疏通以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，要多臥床休息，以避免出現經絡不通情況復發。三是在經絡疏通以后，一定要調整情緒，避免生氣，因為生氣以后也容易導致經絡不通癥狀的出現。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-20 7503次
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高振宇
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李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-12-08 2001次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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劉鳳岐
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2021-12-16 1182次
