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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡覺頭麻原因有:

一,大腦營養(yǎng)不足,需要補(bǔ)充營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),但不能劇烈運(yùn)動(dòng),要走,但是不能跑,每天的營養(yǎng)要達(dá)到所需要的營養(yǎng)要求,每天運(yùn)動(dòng)要達(dá)到72分鐘以上,營養(yǎng)要吃高蛋白的,不要吃高脂肪,半個(gè)月之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

二,頭皮發(fā)麻是由于神經(jīng)衰弱,腦力疲勞,精神緊張或壓力過大都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱發(fā)生,所以就會(huì)引起頭皮發(fā)麻的第一要素,這是人的心理和精神反射作用,例如微循環(huán)障礙,頸椎有輕微病變等。

以上內(nèi)容僅供參考

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