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睡覺頭麻了是怎么回事

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醫生主講實錄

睡覺頭麻原因有:

一,大腦營養不足,需要補充營養和運動,但不能劇烈運動,要走,但是不能跑,每天的營養要達到所需要的營養要求,每天運動要達到72分鐘以上,營養要吃高蛋白的,不要吃高脂肪,半個月之后就會有所好轉。

二,頭皮發麻是由于神經衰弱,腦力疲勞,精神緊張或壓力過大都會導致神經衰弱發生,所以就會引起頭皮發麻的第一要素,這是人的心理和精神反射作用,例如微循環障礙,頸椎有輕微病變等。

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