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老是想大便但是拉不出

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醫生主講實錄

想大便卻拉不出可能與便秘有直接的關系,每個人正常的排便次數應該是一天一次或者是兩次,如果連續三四天都沒有排便或者總想大便卻排不出,這多數是便秘造成的。便秘的患者經常覺得肚子比較不舒服,容易出現惡心、嘔吐、肚子飽脹等感覺,這主要是因為胃腸消化不良,導致食物淤積而引起的。

一般治療便秘主要是要從飲食方面入手,建議患者多吃一些利于消化,和排便的食物。平時要多吃一些蔬菜和水果,尤其是含有豐富粗纖維的水蔬菜,如韭菜、菠菜等等,在選擇水果方面盡量要選擇一些利于排便的水果,一般常見的主要有火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉等等,都能夠幫助排便,有效的改善老是想大便卻拉不出的這種情況。

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