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• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時(shí)，必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部腫脹、疼痛較明顯時(shí)可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，本體感覺(jué)的恢復(fù)。2到3個(gè)月后行走，可以達(dá)到完全正常的狀態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。

  

  01:09
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4346次

• 腳踝積液怎么消除

  腳踝扭傷以后，后期可能會(huì)出現(xiàn)腳踝積液，腳踝積液有很多種原因，一種情況是骨性關(guān)節(jié)炎造成的，還有一種情況，是踝關(guān)節(jié)的滑膜炎造成的。如果是滑膜炎造成的，可能需要做微創(chuàng)手術(shù)關(guān)節(jié)鏡，當(dāng)然早期不嚴(yán)重的話，一些活血化瘀的中藥外洗都可以，但是活血化瘀的中藥外洗，往往能消除你的癥狀，而要真正徹底解決滑膜炎的問(wèn)題，還需要做一個(gè)關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡就是做微創(chuàng)進(jìn)去，把關(guān)節(jié)里邊炎性的滑膜，全部清理干凈，這樣再長(zhǎng)出新的滑膜以后，它就徹底好了。當(dāng)然具體根據(jù)，你腫脹疼痛的程度，可以采取中藥外洗保守的治療，當(dāng)然也可以采取，關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)的治療都是可以的。

  

  01:32
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 19330次

• 腳踝關(guān)節(jié)疼痛
  腳踝扭傷是骨科急診最常見(jiàn)的病癥之一，運(yùn)動(dòng)損傷中的40%是踝關(guān)節(jié)扭傷，籃球運(yùn)動(dòng)可是達(dá)到了52%。腳踝扭傷一般醫(yī)生不太重視，用點(diǎn)扶他林，噴點(diǎn)藥就讓病人回家，其實(shí)這個(gè)較重的韌帶損傷比骨折要嚴(yán)重得多，關(guān)節(jié)的活動(dòng)是靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動(dòng)就會(huì)不穩(wěn)定。還有就是距骨骨軟骨骨折，嚴(yán)重的距骨骨折跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的現(xiàn)象，這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎，以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走為主要表現(xiàn)得巨骨部骨折。還有就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腳踝關(guān)節(jié)疼痛與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很重要的關(guān)系，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎使這個(gè)血液循環(huán)不暢通，會(huì)導(dǎo)致肌肉或者說(shuō)是這個(gè)組織所需要的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法通過(guò)血液循環(huán)來(lái)運(yùn)輸，致使這個(gè)肌肉缺少營(yíng)養(yǎng)而加速老化變得僵硬，踝關(guān)節(jié)疼痛。類(lèi)風(fēng)濕相當(dāng)于中醫(yī)說(shuō)的骨痹，一般也是應(yīng)用活血化於和散風(fēng)止痛，祛風(fēng)除痹的中藥來(lái)調(diào)理。還有就是骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)不靈活僵硬，晨起或休息后不能立即活動(dòng)，需要經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間活動(dòng)后緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10686次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)等有關(guān)系，由于經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來(lái)看看有沒(méi)有效果，配合服用一些祛風(fēng)化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，情況不好的話需要進(jìn)行全面的檢查和治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，對(duì)癥治療。另外患者需要調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，患者還需要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 17799次

• 踝關(guān)節(jié)積液怎么消除
  踝關(guān)節(jié)積液消除的方法有很多，比如：患肢減少活動(dòng)，以免膝關(guān)節(jié)滑膜滲出增加而導(dǎo)致積液加重，另外要抬高患肢有利于靜脈的回流而減輕腫脹，還可以口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，可以靜脈點(diǎn)滴脫水消腫藥物，配合著局部理療促進(jìn)血液的循環(huán)、減輕腫脹。此外平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、早睡早起、多注意休息、保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)都是有很大幫助的，另外飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、雨、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 4601次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷吃什么
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)損傷以后主要是引起局部瘀血腫脹，疼痛，功能活動(dòng)障礙，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的藥物比如大活絡(luò)膠囊，活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)損傷以后飲食方面也要注意，盡量不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物幫助恢復(fù)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 803次

• 腳踝關(guān)節(jié)積液
  引起這種情況的原因很多，比如病人有踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，或者踝關(guān)節(jié)受到外傷，都會(huì)引起踝關(guān)節(jié)有積液的情況，多數(shù)病人還會(huì)伴有疼痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療，首先需要減少對(duì)局部的刺激，以休息為主，千萬(wàn)不能活動(dòng)量太大，否則會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 241次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)等有關(guān)系，由于經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來(lái)看看有沒(méi)有效果，配合服用一些祛風(fēng)化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，情況不好的話需要進(jìn)行全面的檢查和治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 204次