現(xiàn)在人的生活節(jié)奏是非常緊張的，所以說(shuō)一般生活壓力很大，就是會(huì)造成后腦勺脹痛、頭暈這種現(xiàn)象，一般這種現(xiàn)象原因是高血壓，過(guò)低血壓所導(dǎo)致，通過(guò)測(cè)量血壓是可以確診的。
還有后腦勺局部軟組織勞損導(dǎo)致的，大部分有明顯的局部壓痛點(diǎn)，某個(gè)姿勢(shì)或者動(dòng)作，可以加重頭痛。再有顱內(nèi)病變或者是頸椎病變也可以導(dǎo)致，引起頭痛的原因有很多的。所以對(duì)于疼痛指導(dǎo)意見(jiàn)，要多吃瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，積極鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力，養(yǎng)成一個(gè)良好的休息習(xí)慣。
緩解壓力，保持愉快的心情，早睡早起，補(bǔ)充身體的氣血能量。要培養(yǎng)幾個(gè)樂(lè)觀情緒，樹(shù)立自信心，學(xué)會(huì)合理用腦，適當(dāng)調(diào)整自己的工作，學(xué)習(xí)，生活節(jié)奏和人際關(guān)系，要以愉快的心情來(lái)對(duì)待生活中的每一件事情，不要自尋煩惱，心胸開(kāi)闊，以微笑的方式來(lái)迎接生活。
