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妙手醫生精選

女性常穿高跟鞋對健康不利

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醫生主講實錄

有研究表明經常穿高跟鞋的女性易導致尿失禁。一般情況下,人們在走路時都是腳跟先落地,這樣可以抵消八成的撞擊力,使人們感覺到運動的舒緩適度,但研究人員發現女性在穿高跟鞋時,則是違反了正常的運動規律,總是腳尖著地,使腳前掌承受了過多的壓力,身體其他部位,如膝關節,骨盆等部位吸收更多的震蕩力。

骨科醫生認為骨盆所受的壓力越大附近的肌肉,包括尿道的外括約肌會退化的越快,因而導致尿道控制排尿的功能減弱,引起尿失禁。

穿高跟鞋引發尿失禁是老年人群中的一種常見疾病,因此對于愛美的年輕女性來說,應盡量少穿高跟鞋,做到及早的預防。穿高跟鞋除了易患尿失禁之外,還容易拉傷肌腱,引發扁平足。

人們穿上高跟鞋后小腿肌肉為了平衡向前頃的重心而經常被拉緊,一旦扭傷便會引起筋肌的功能障礙,腳底拱橋位的肌腱被拉扯,長期如此,肌腱會抵制不住拉力而松弛,拱橋位便失去了支持而塌陷,形成扁平足。

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