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妙手醫生精選

長痘吃什么水果好

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醫生主講實錄

第一個是蘋果,蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容圣品,蘋果中所含的大量水分,各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命c能夠抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑,另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘的作用。

第二個是番茄,含豐富的維生素a、維生素c,可以增強皮膚黏膜的代謝率,具有深層清潔平衡油脂的效果。

第三個是梨,富含多種維生素果酸,具有清潔皮膚,平衡油脂,散淤解毒活血的作用,可以起到潤膚美顏祛痘祛皺的效果。

第四個是葡萄,葡萄還有大量的多酚具有抗氧化功能能夠阻斷游離基因增生有效延緩衰竭,它還含單寧酸檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕的作用,另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富的礦物質,可以深層滋潤抗衰竭及促進皮膚細胞的更生。

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