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性生活后腰疼的怎么辦

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醫生主講實錄

控制性交的頻率,不要太過頻繁,如果性交過后感到乏力,最好控制在一周一次為宜。性交過后的身體乏力多因陰虛腎虧所致,可服用六味地黃丸調理,可適量的鍛煉身體,從根本上增強體質,達到調和陰陽的目的。

在飲食上可以多食用一些溫補性的食物,比如豬肉、牛肉,蔬菜,可以多吃韭菜,枸杞等進行食補,要在意志上多想一些有價值的事情,不要對男女之事太過于沉迷,不要接觸黃色書籍和視頻。不要食用太咸的食物,晚飯也是應以清淡為主,中醫講究咸養腎,過咸傷腎,因此晚飯別吃太多的鹽,如果癥狀沒有得到緩解,應該及時的到正規醫院檢查就診,積極的配合醫生治療,遵聽醫囑。

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