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妙手醫(yī)生精選

高血壓羊肉能吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

?對于高血壓患者來說,飲食是需要特別注意的,高血壓患者可以適量吃羊肉,羊肉對血壓沒有太大的忌諱,高血壓患者需要低鹽飲食,以及避免高脂飲食,羊肉的脂肪含量很低,脂肪含量約為每一百克含脂肪量為十五克左右,和豬肉、牛肉相比,脂肪膽固醇的含量要少很多,而且羊肉營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素c,所以,高血壓患者在血壓控制正常的情況下,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c羊肉,也增強抵抗力。

高血壓患者吃羊肉談不上好不好的問題。可以吃,但是,羊肉對高血壓是沒有任何治療作用的,同時高血壓患者在吃羊肉時應(yīng)該注意以下問題:

一,注意烹飪的方法,可以先將羊肉水煮以后,再進(jìn)行烹飪,這樣可以去除大部分的脂肪。

二,不宜過量使用。

以上內(nèi)容僅供參考

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