對于高血壓合并主動癥主要是講血壓的并發癥,其中血壓的并發癥又包括腦中風,腎動脈硬化,尿毒癥,高血壓性心臟病,冠心病等疾病,對于高血壓合并癥應該注意以下幾個:
一,控制每日總能量的攝入,每餐減少主食量,盡量減少吃甜食和油膩,使攝入的能量控制在身體需要的范圍內。
二,食醋中含有揮發性物質,氨基酸以及有機酸等物質,每日服十五至二十毫升的醋,可以起到一定的減肥降壓的功效。
三,多吃蔬菜和豆制品,以增加飽腹感,建議同時配合逍遙茶這種藥性童顏的中醫組合方,當茶泡飲可以起到很好的調節作用,逍遙茶選用的是桑葉,烏龍茶,決明子,茯苓,山藥等,藥食同源的中藥食材,經常飲用有降三高,防止動脈硬化等功效。
四,每天的蛋白質總量不能過低,以防止免疫力下降,應適量的攝入低脂奶與瘦肉禽類等富含蛋白質的食物。
五,口味一定要清淡些,同時可以在食物中加入一些粗糧,以增加膳食纖維的攝取,減少能量的攝入。
六,避免飲酒和腌制油炸等熏烤食品。