久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

正常人的覺醒和睡眠節律是什么

00:00
1:46

醫生主講實錄

隨著地球的自轉,每天日出日落形成白晝和黑夜的交替,地球上的一切生命從一誕生就受到自然環境的影響,并適應了每晝夜為24小時的時間節律,其一切生命活動均形成以24小時為周期的規律性變化,與外界的白晝與黑夜的周期相協調。人的生命活動除覺醒與睡眠按自然界的規律晝夜交替之外,人的各種生命體征和人的活動都形成以24小時為周期的規律性變化。

人的體溫每天隨時間不同而變化,從早上起床開始逐漸上升,高峰是在上午9?11時,過了中午緩和一段時間后再逐漸上升,到夜間體溫一般逐漸下降,凌晨時分體溫降至一天中的最低點。所以如果在晚上10?11時就寢就能很快入睡。人類及哺乳動物先天就具有這種晝夜節律性的變化,即使在完全隔絕了外界生活,不能感受到外界光照的晝夜性變化的條件下,比如長期處于黑暗的不見天日的環境中,這些生命活動規律仍能保持不變,大致準確的以24小時為周期,這種固有的生命活動規律稱為生物節律或覺醒。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: aaaaaaa毛片 | 夜夜摸视频网 | 高清精品女厕在线观看 | 丁香婷婷六月天 | 91九色porny蝌蚪 | 毛片大全免费 | 午夜影院免费 | 久久精品国产2020观看福利色 | 热re99久久精品国99热 | 黄色视屏免费在线观看 | 久久青草视频 | 亚洲天堂社区 | 国产精品久久久亚洲 | 色在线网站 | 国产成人影院在线观看 | 能在线观看的一区二区三区 | 国产v精品成人免费视频400条 | 国产20岁美女一级毛片 | 高清欧美一级在线观看 | 在线成人aa在线看片 | 狠狠天天 | 男人都懂得网址 | 99久免费精品视频在线观看2 | 亚色中文字幕 | 日韩天天干 | 日日摸人人拍人人澡 | 中文字幕在线二区 | 222在线视频免费观看 | 男女同床爽爽视频免费 | 国产伦精品一区二区 | 啊用力太猛了啊好深视频免费 | 午夜特片网 | 毛茸茸成熟妇女亚洲人 | 电影天堂在线观看三级 | 日韩欧美印度一级毛片 | 999伊人 | 国产精品久久精品牛牛影视 | 加勒比精品视频 | 亚色在线观看 | 欧美大尺度aaa级毛片 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠 |