欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7528次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補(bǔ)充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結(jié)的人，或者對于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 111828次

• 高血壓可以吃燕麥片嗎
  高血壓的患者可以吃燕麥片。燕麥片營養(yǎng)豐富，含有豐富的膳食纖維，不飽和脂肪酸，多種礦物質(zhì)和維生素，有利于降低血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)生。高血壓的患者除了吃燕麥片之外，也可以吃五谷雜糧，堅果，牛奶，薯類等食物，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于防止動脈粥樣硬化。高血壓患者要戒煙戒酒，避免吃過于油膩的食物，飲食要清淡，要避免吃過咸的食物，同時還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，要保持平衡的心態(tài)，避免情緒激動和過度的焦慮，要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜。高血壓患者如果經(jīng)過飲食和生活方式調(diào)整，血壓控制不好，還要服用降壓藥物。
  語音時長 01:17”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-10-21 5007次

• 高血壓腦梗塞吃燕麥片
  是的，高血壓腦梗塞患者都可以吃燕麥片：第一，不會引起血脂的升高。第二，也不會引起高血壓，并且含有大量的礦物質(zhì)、微量元素等。高血壓腦梗塞的患者建議多吃一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄等水果；也要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉；吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦等都是可以的。建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃肥肉、排骨、魚籽以及燒烤類食物以及火腿腸等。高血壓腦梗塞患者除此之外，還應(yīng)該堅持規(guī)律的服用藥物，可以預(yù)防上述癥狀的加重。
  語音時長 1:07”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-13 5297次

• 高血壓可以吃燕麥片嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃燕麥片的。因為燕麥屬于粗糧，可以增加胃腸蠕動，有助于降低血脂。且不會對血壓產(chǎn)生影響，所以高血壓的患者是可以吃燕麥片的。意見建議：建議高血壓的患者，不要進(jìn)去一些含鹽量過高的食物，要低鹽低脂飲食，也不要盡是一些高脂肪、高熱量的食物。多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。要忌煙忌酒。根據(jù)自身情況進(jìn)行合適的體育運(yùn)動。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-29 1502次

• 高血壓能吃燕麥片嗎
  病情分析：高血壓的患者是能吃燕麥片的，吃燕麥片并不會引起血壓升高，而且燕麥片是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，適量的吃一些燕麥片有助于控制血脂，能夠預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能夠調(diào)理胃腸道。意見建議：高血壓的患者可以吃一些燕麥片，高粱，玉米，蕎麥等富含膳食纖維的粗糧。另外，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。要多參加一些體育鍛煉，控制體重。血壓比較高的患者還需要應(yīng)用降壓藥控制血壓。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 2202次

• 高血壓吃燕麥片
  高血壓的患者可以吃燕面片，燕麥片一般人群都是可以食用的，燕麥片沒有什么禁忌，燕麥片還有豐富的營養(yǎng)，多吃一些是有好處的。其食療作用如下：一，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，經(jīng)常食用即可對中老年人的主要威脅心血管病起到一定的預(yù)防作用。二，經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也是具有很好的降糖減肥的功效。三，燕麥具有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 260次

• 高血壓吃燕麥片
  高血壓患者適宜食用燕麥片。對于高血壓患者來說，燕麥片是一種健康且營養(yǎng)的食物選擇。燕麥中富含的膳食纖維、β-葡聚糖及多種微量元素對控制血壓有積極的影響，適量食用有助于高血壓患者的健康管理。燕麥片中的膳食纖維有助于降低膽固醇，改善血管彈性，從而
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-27 0次