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冠心病可以喝蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

如果沒有血糖異常是可以適量的吃些蜂蜜的,蜂蜜也對于心、腦、腎有特殊的營養作用,最好是養成早晚服用蜂蜜的習慣,可以促進通便,對避免高血壓和冠心病都有好處。

每日早晚服用蜂蜜兩三次,每次三湯勺可治療高血壓、冠心病,可以緩解便秘,平常也可以滴一兩滴在白開水中喝,這樣對于平常都能夠起到調養的作用。

飯后兩個小時喝一杯酸奶對補充腸道內的益生菌、恢復腸道內的生態平衡大有好處。平常除了吃蜂蜜外還可以多吃一些纖維素多的蔬菜和水果像蘋果、地瓜、葡萄、胡蘿卜、芋頭、玉米這些也都能夠增加膳食纖維和維生素。

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